2 - Diario di bordo di un percorso detossinante

finito il primo ciclo C9 avanti tutta verso il FIT1

Se ci si vuole un po' di bene si è disposti a qualche cambiamento!

Se poi i cambiamenti sono positivi...allora il gioco è fatto! Sì perchè sto proseguendo con il mio percorso: ora sono nella seconda fase, i primi 30 giorni dopo i 9 di detossinazione. Il programma continua a mantenere le promesse che fa, unica condizione seguire "bene" - direi perfettamente - le indicazioni....

Il peso si è pressochè stabilizzato...per quanto mi riguarda va bene...non avevo molti chili da perdere ma....c'è un ma!

I centimetri invece continuano a scendere! All'inizio i primi centimetri sono spariti da giro vita e braccia...be' all'inizio ti sgonfi e direi che non fa una piega... sulle gambe sono rimasti pressochè gli stessi ma le gambe sono più toniche...il rilassato fa spazio al muscolo più sodo.

Adesso cominciano a scendere i centimetri sui fianchi! É come uno scultore che lima e batte dove serve!

Ho iniziato il 1 marzo...non è nemmeno un mese e già i primi risultati sono visibili...e assicuro che non faccio nemmeno tutti gli esercizi perchè ero completamente fuori allenamento e quindi ho iniziato con calma per non rischiare di farmi male. Ma vedo che ho già più fiato e tenuta.

Alla prossima!